L'HYGIENE

A ) LES MAINS

L'enfant doit être sensibilisé à l'importance du lavage des mains après chaque contact douteux :

* avec un animal

* après avoir été aux toilettes

* avant de manger

* après avoir mangé,

Se laver les mains doit devenir un réflexe intelligent.

B ) LES DENTS

Les dents devraient être brossées après chaque repas, et au minimum deux fois par jour, pour éliminer les résidus de repas, de la plaque dentaire.

Le soin des gencives au quotidien, ainsi que des visites régulières chez le dentiste sont nécessaires.

Un bon brossage des dents consiste à :

* une bonne brosse à dents

* un dentifrice

* un brossage de haut en bas avec un léger mouvement rotatif

devant, derrière et au-dessus des dents,

pendant 3 minutes.

* rinçage.

Deux choses à retenir :

* il faut éviter de porter des objets ou ses doigts à la bouche,

* le sucre et les bonbons favorisent la prolifération microbienne.

C ) LE CORPS

Toute activité physique doit normalement être suivie par une douche, ou un bain, avec utilisation d'un savon.

Les seules sécrétions quotidiennes, sans même avoir fait un effort physique, suffisent à favoriser la croissance des micro-organismes.

La douche quotidienne pour tous doit donc devenir une réalité.

Le brossage des cheveux et les shampoings font partie de nos gestes courants et relativement bien observés dans notre pays.

Il faut les laver régulièrement (une à trois fois par semaine en fonction des activités de l'enfant ;

LA PEDICULOSE

La pédiculose (poux) sévit de façon permanente en milieu scolaire.

Nous vous recommandons un traitement simple mais efficace :

* brosser les cheveux et les peigner chaque jour

* surveiller la chevelure de votre enfant

* éviter les échanges de bonnet et d'écharpes

D ) LE NEZ

Les notions d'auto-contamination et de contamination aéropoortée doivent s'ancrer dans les esprits avec l'image d'un nez.

Un nez qui coule, un éternuement constituent une importante dissémination microbienne, car le pouvoir de contamination des sécrétions nasales est élévé.

La solution est pourtant simple et à portée de toutes les poches :

* Le mouchoir en papier jetable.

Ce geste simple demande un minimum d'éducation :

* placer le mouchoir sur le nez

* boucher une narie avec un doigt et souffler de l'autre

* recommencer l'opération jusqu'à ce que la narine soit vide

* changer de narine

* essuyez le nez

* jeter le mouchoir rempli de microbes.

Attention aux irritations dues aux mouchages répétés.

Toujours le faire délicatement, avec un mouchoir en papier ou un tissu le plus doux possible.